Overslaan en naar de inhoud gaan

Actigrafie

Inzicht in het slaap-waakpatroon

Gepubliceerd op: 08 april 2022

Een actigrafie is een onderzoek waarmee inzicht verkregen wordt in het slaap-waak ritme. Met behulp van dit onderzoek wordt inzicht verkregen over het moment van inslapen en ontwaken, de slaapduur, de onderbrekingen in de slaap en de bewegingen. 

Voor dit onderzoek krijgt u een armband met een computertje (de actigraaf) om uw pols. Deze houdt u gedurende 1 of 2 weken om uw pols (dag en nacht). U kunt er ook mee douchen. Daarnaast houdt u een dagboekje bij waarin u de rust- en slaapmomenten noteert. 

Folder

Leest u de folder 'Actigrafie' over het verloop van dit onderzoek. 

 

Laatst bijgewerkt op: 08 april 2022

Beter slapen

Beter slapen

adviezen

knopinxterenhahdec17.jpg
Apneu betekent letterlijk ‘geen lucht’